SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa 2 1 1

  • Dawkowanie bcaa + gainer + białko + carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - brak mam w tym momencie do dyspozycji BCAA 500mg caps Gainer MCT Met-rx supreme whey carbo bx ionto drink vita min plus czy takie dawkowanie było by dobre: rano 5 caps bcaa + 60g gainera do obiadu vitamin plus 1 caps podczas treningu ionto drink bezpośrednio po treningu 5 caps bcaa + 50g carbo 30 min po treningu 28g (porcja) supreme whey co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2008-03-02 02:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl BCAA + kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jutro zaczynam mój 1 cykl. Będę jechał na zielonej kreatynie od vitalmaxa i BCAA XTRA od avtivlabu. Chciałbym was zapytać jak dawkować dane suplementy. Z kreatyną nie mam problemu, a jedynie o BCAA się rozchodzi. Producent poleca 10g, 30 min przed treningiem, ale przed każdym treningiem na siłowni trenuję brzuch. Nie wiem więc czy brać 30 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2012-01-02 16:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA A ĆWICZENIA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brzucha a po tym jeżdżę na rowerku treningowym około godziny. Chcę nabrać trochę mięśni i zrzucić trochę tłuszczu z brzucha. Wazę 65kg. Biorę 3x bcaa mega caps 1000mg przed treningiem i 3 kapsułki po treningu. Ćwiczę rano,po śniadaniu. Śniadanie skłąda się z węglowodanów złożonych i białka a po zakończeniu wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2014-01-27 20:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Trenuje Breakdance. Cwicze codziennie w domu bo nie mam kasy na zaawansowany sprzet lub silownie. Ogolnie chodzi mi o poprawe kondycji, wydolnosci i mozliwosci dluzszych treningow. Chce zbudowac sobie wytrzymalosc i sylwetke bez budowania masy. Czy jest taka opcja? Slyszalem o BCAA i tu pytanie, czy w moim przypadku to pomoze? I jezeli tak to czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2014-02-04 18:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta alanina i BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    podrzuci ktos jak to brac, bo oglupialem bety 4 g dziennie, obojetnie o jakiej porze?? BCAA -10g przed treningiem, w nietreningowe o tej samej porze?? czy tylko w treningowe 10g przed i 10g o treningu? to i to kupilem z activlab

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2012-04-24 12:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy BCAA traci swoje właściwości?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam pytanko dotyczące BCAA, a mianowicie jestem początkujący, ćwiczę 2 tyg. i zakupiłem ten suplement aby utrzymać mięśnie bo też sporo biegam chcę zrzucić przede wszystkim brzuch. Wygodnie jest mi przygotować BCAA rano przed pracą w "Szejkerze" i pojawia się pytanie czy jak po 9h będę pił połowę mikstury przed treningiem i drugą połowę po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2014-04-02 11:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Krety oraz BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) cel: głównie siła, masa również 2a) nazwa produktu/produktów*: Kreatyna 1250 Olimp oraz BCAA fitmax 3) staż: jakoś lekko ponad rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 13 miesięcy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: xpand,nitrobolon II, i zwykła kreatyna 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2010-07-30 21:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcę kupić BCAA i nie wiem co wybrać. Olimp BCAA 750 w capsach czy Vitalmax BCAA 1000 tez m.caps Cena niemalże identyczna. A jak z działaniem?!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2009-05-05 11:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc ! BCAA-HMB-TSE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam:) posiadam thermo speed extreme, HMB mega capas i BCAA mega caps:) czy takiej dawkowanie jest ok?? TSE: rano 2caps i przed treningiem 2caps( DNT rano 2caps i wieczor 2caps ) HMB: rano 1caps,1caps przed trenngiem,1caps po treningu, 1caps wieczorem (DNT rano 1caps, w porze treningu 1caps i wieczor 1caps) BCAA: 5caps pzed i po treningu (DNT [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2008-10-22 21:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA z odżywką białkową

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od 2 tygodni biorę BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_BCAA_2-1-1-opis34386.html bezsmakowe, 10g rano w dni nietreningowe i po 10g rano i po treningu w dni treningowe. Chce przede wszystkim zbudować masę mięśniową, ćwiczę około godziny 17, trening zajmuje mi 1-1,5h. W dwa dni nietreningowe robię trening aerobowy (1h jazdy na rolkach) i wtedy nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2016-08-07 16:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA & Dextroza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cze takie pytanko. Mam BCAA z Olimpu i dextroze (+tauryna) z Olimpu..można brać je ze sobą? aha no BCAA biore 7 tab. w dni treningowe 2 przed śnaidaniem 2 przed treningiem 2 po i 1 na noc a dextroze 40g przed śniadaniem i 40g po treningu, w dni bez treningu 2 przed śniadaniem 2 po obiedzie i 1 na noc no i dextro tak jak w dni treningowe..czy to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2005-12-18 11:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa i beta alanina pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dobrywieczor chciałbym zapytac czy moge spożywać bcaa razem z betaalaninom? pytam równiez bo trapi mnie myś słyszałem ze bcaa można brać tylko w dni trngowe? prawda? mam bcaa z duża dawka l glutaminy 3,5 g na porcje czy mozna dobrać do niej jakąś masówkę również z gluytaminą w swym skłądzie? wiec jeśli betaalanina jest przed treningowką to i ja [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2015-05-30 21:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie bcaa i kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Czytałem sporo odnośnie kiedy to brać bcaa i kreatyne ale nigdzie nie mogłem się dopatrzeć kiedy jeść posiłek po tych specyfikach . I mam pytanie czy to będzie dobre rozwiązanie : 1h przed treningiem posiłek : kurczak i ryż 10 min przed treningiem bcaa Zaraz po po trengiu bcaa + kreatyna w tym samym szejku I jakies 20 min po bcaa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2010-11-01 17:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa+ napalm- kiedy brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    przed treningiem suplementuję się bcaa i od czasu do czasu napalmem/ innym no boosterem. czy można je wziąć razem? jeśli nie, to w jakich odstępach czasowych i ile przed treningiem najlepiej, żeby zmaksymalizować działanie napalmu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2011-10-30 00:48:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [S] 10 x BCAA Olimp 500g

    Temat
    Targowisko

    Cześć, mam do sprzedania 10 opakowań BCAA XPLODE OLIMP, niestety wszystkie o smaku coli. Data ważności do połowy 2020 roku. Odbiór osobisty okolice Opola, wysyłkę pokrywam ja. Cena do uzgodnienia. Paczkę dziś doręczy mi kurier, wystawiam wcześniej, bo chce się pozbyć tego przed weekendem i zainwestować w coś lepszego. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2018-10-19 10:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl na Mono + Bcaa xtra

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zapisałem, mam tylko kcal 3115 Mam problem jak brac kreatyne odrazu mowie ze nic wczesniej nie bralem i nie wiem jak zaczac czy szokowac przez pare dni i tu pytanie ile razy dzienie w dt i dnt tak samo z bcaa dt i dnt jak odmiezac te 5 g mono i 10 g bcaa Mono mam z universala bcaa z activlabu jesli ma to jakies znaczenie za pomoc poleca sogi !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2012-02-26 20:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] WPC + Spalacz + BCAA

    Temat
    Targowisko

    Witam. Liczę na okazję cenową z racji że jestem studentem w trudnej sytuacji materialnej ;P Jako że robi się niedługo ciepło trzeba się będzie wcisnąć z powrotem w koszulki, potrzebuję: - Białko WPC (najlepiej od SFD) - BCAA (jakieś ekonomiczne np. SFD, UNS, Activlab itd. do 60zł) - Spalacz (również ekonomiczny do ok 55zł za miesięczną "kurację") [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2013-03-22 20:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekonomiczne BCAA bez aspartamu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie polecacie tanie BCAA bez aspartamu? Dziwię się, że przy takiej szkodliwości tego słodzika jeszcze jest on dosypywany do BCAA. Oczywiście mowa tu o prochu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2012-07-23 23:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko , Power , Bcaa Zielone Pomocy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam serdecznie chciałbym zapytać o pare suplementów i prosił bym o podanie najlepszych z mozliwych dla najlepszego efekty . Ponieważ nigdy nie miałem styczności z suplementami dlatego też nie orientuje sie w niczym . chciałbym sie dowiedzieć jakie biako było by najlepsze izolat beztłuszczowy bym tylko trenował sucha masę mięśniową oraz po której [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2017-04-01 23:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa multipower pilne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam serdecznie znawców w tym dziale. mam pytanie do używających bcaa z multipowera. w styczniu zakupiłam ten produkt i był w fajnych kapsułkach, a obecnie jest w takich dziwnych tabletkach. napiszcie proszę czy multipower zmienił linię produkcyjną? i jeszcze jedno pytanie na opakowaniu pisze bcaa anabol 1500mg. aminokwasuw znajduje się 1000mg w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2008-04-05 15:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)